Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 62,20g | Prot: 146,33g | Carb: 168,29g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Starbucks , Шоколадный торт с клубникой@knopka, Halls Леденцы, Green Idea Кокосовое Молоко, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Обезжиреный . Pranzo: Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Borges Оливковое Масло Classic, Домик в деревне Сметана 20%, Куриная Печень, Passim Крупа Гречневая Алтайская. Snacks/Altro: Магнит Банан, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Сырники 2%@knopka. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|