Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
995 kcal
|
Gras: 55,31g | Prot: 73,04g | Carb: 53,05g.
Colazione: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Domatesler, Maydanoz, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Hurma, Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Cena: Mis Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Kabak Çorbası, Dana Eti. Snacks/Altro: Sırma Doğal Maden Suyu, Limon Suyu. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cansu :)
|