|
Astagaa naik teruss BB ku😭 Bagi tips nya dong buat naikin semangat buat turunin BB lagi
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1231 kcal
|
Gras: 46,79g | Prot: 72,01g | Carb: 125,74g.
Colazione: Pangsit Goreng, Siomay, Mie Ayam. Pranzo: Telur. Cena: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Misoa, Bakso Daging Sapi, Siomay. Snacks/Altro: Kerupuk Putih. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
bb ku smpet stuck,pas coba Intermitting fasting jd cpt turun nya + ttp defisit kalori. 4 hari bs turun 1.5kg
18 lug 22 da utente: TESSA LIM
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ngelinazx
|