Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2014
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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654 kcal
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Gras: 25,46g | Prot: 64,50g | Carb: 46,39g.
Colazione: Bagas Goji, Pingo Doce Iogurte Magro Natural, Sementes Chia Secas, Sementes de Linhaça. Pranzo: Azeite, Couve Lombarda, Alho, Bacalhau Cozido. Cena: Azeite, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Lombarda. Snacks/Altro: Água, Chá (Infusão), Condi Gelatina Light, Condi Gelatina Light, Continente Queijo Mozzarella, Café Expresso, Continente Fiambre De Peru. Di più...
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1525 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Cristina Bernardes
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