Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
|
44 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
500 kcal
|
Gras: 15,59g | Prot: 12,00g | Carb: 76,32g.
Colazione: Агро-Альянс Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков Быстрого Приготовления (Заваренные Водой), Фарм Групп Рыбий Жир Форте, Nescafe Classic Crema , Natural Product Масло Льняное и Оливковое. Pranzo: Корица, Greenfield Floral Cloud Green Tea Collection, Салат из Помидора и Огурца, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. Cena: Пятерочка Яблоко Голден, Имбирный Чай, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. Di più...
|
|
1267 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 2.4 км - 21 minuti, Тренировка Микасы День Четырнадцатый - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|