Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 25,17g | Prot: 56,51g | Carb: 185,15g.
Colazione: Stroberi, Greenfields Low Fat Milk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi Putih, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, ABC Minuman Soya, Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Altro: Kelengkeng, Nanas, Pepaya. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olland
|