Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2014
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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850 kcal
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Gras: 40,48g | Prot: 34,09g | Carb: 82,27g.
Colazione: Milk (Whole Milk), Coffee, Benifex Fish Oil (1000 mg). Pranzo: Tea with Milk, Parmesan Cheese (Grated), Bolognese, Spaghetti. Snacks/Altro: Macro Dry Roasted Almonds. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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