Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 95,17g | Prot: 131,33g | Carb: 137,14g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, 2% Fat Milk. Pranzo: Planters Mixed Nuts, Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey Almond Nougat, Cooked Bean Sprouts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Added in Cooking), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Mixed Salad Greens, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lekissa
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