Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2014
|
61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 47,83g | Prot: 148,17g | Carb: 45,11g.
Colazione: Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Cytryna, OSM Sanok Jogurt 0%, Pepsi Cola Pepsi Light. Pranzo: Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Kupiec Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, CEKO Ser Żółty Piórko. Cena: Łaciate Mleko 0,5%, Ser Dojrzewający Chrupiące Plasterki, Oliwa z Oliwek, Ser Parmezan (Tarty), Polędwica Wołowa (tylko Chude Mięso, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu). Di più...
|
|
2126 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gryzipiórka
|