Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 30,18g | Prot: 121,53g | Carb: 240,19g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Cena: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Corn. Snacks/Altro: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Air Popped Popcorn, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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