Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1592 kcal
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Gras: 33,40g | Prot: 126,02g | Carb: 200,06g.
Colazione: Western Family Kefir, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Honey. Pranzo: Wowbutter Wowbutter, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Bananas, Premier Protein Caramel. Cena: McCain Straight Cut Fries, Chicken Breast, Compliments Hamburger Buns. Snacks/Altro: White Icing, White Bread, Cherry Pie Filling. Di più...
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2430 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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