Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 55,71g | Prot: 155,06g | Carb: 37,83g.
Pranzo: Pachá Proteína Texturizada de Soja Escura, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abacate, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Saudali Pernil sem Osso Temperado, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Tomates, Alface, Pachá Proteína Texturizada de Soja Escura. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di FredHeller
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