Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 77,80g | Prot: 89,55g | Carb: 116,72g.
Colazione: Blaubeeren, REWE Bio Ziegenjoghurt, Magerquark, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Avocado, Gekochtes Ei. Cena: Butter, Gut & Günstig Toastkäse, Edeka Haferherz, K-Classic Wiener Würstchen. Snacks/Altro: Milchkaffee, Langnese Cuja Mara Split. Di più...
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peso stabile
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