Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1954 kcal
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Gras: 66,26g | Prot: 132,88g | Carb: 215,45g.
Colazione: Gallo Choconuss de Arroz, Nueces, Pulver Soy Protein, Yogurísimo Yogurt Natural, Morixe Avena Instantánea . Pranzo: Oddi's Mantequilla de Mani, Banano, Mrs Taste Maple Free, Grandiet Galletas de Arroz, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), La Paulina Queso Crema Light, Zanahoria, Brócoli, Espinacas, Tregar Ricotta Magra, Tregar Queso Port Salut Light sin Sal, Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, S&P Garbanzos, Val Maira Pan Integral Total . Cena: Mrs Taste Maple Free, Banano, Granix Copos de Maíz, Yogurísimo Yogurt Natural, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Morixe Avena Instantánea , Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Clara de Huevo, Tregar Ricotta Magra, Brócoli, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Porotos rojos a la meiki, Soyarroz Fideos de Arroz . Snacks/Altro: Mrs Taste Maple Free, Pulver Soy Protein, Manzana Roja, Oddi's Mantequilla de Mani, Banano, Granix Copos de Maíz, Tregar Ricotta Magra, Pampa Vida Leche de Almendras sin Azúcar . Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Makixhan
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