Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
961 kcal
|
Gras: 33,90g | Prot: 45,68g | Carb: 115,16g.
Colazione: Bamboe Bumbu Rawon, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Oseng tahu tomat, Telur, Nasi Putih. Pranzo: Granola Addict Regular Rolled Oat, Keju Cheddar, Budy Jam Selai Coklat, Indomaret Pisang Ambon. Cena: Telur Rebus, Granola Addict Regular Rolled Oat, Ellenka Fiber Creme, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Semur Daging, Nasi Putih. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di glisaris
|