Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2022
|
44,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
511 kcal
|
Gras: 27,55g | Prot: 6,99g | Carb: 57,70g.
Colazione: Akbar Зелёный Чай, Лимон, Fish House Чука, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. Pranzo: Запечённые Яблоки с Корицей и Соком Лимона, Curtis Чай Зелёный CURTIS Cold Tea Клубника,Лайм,Мята, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. Cena: Порошок Карри, Greenfield Floral Cloud Green Tea Collection, Фасоль Стручковая, Фарм Групп Рыбий Жир Форте. Di più...
|
|
1274 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 1.9 км - 21 minuti, Тренировка Микасы День Пятнадцатый - 15 minuti, Riposare - 19 ore e 23 minuti, Dormire - 4 ore e 1 minuto. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|