Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2022
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 51,75g | Prot: 99,55g | Carb: 127,42g.
Colazione: Помидоры, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль Миндаль, Нектарин, Магнит Банан, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Бон-Сыр Сыр Российский, Моя Цена Яйца Куриные С1, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Pranzo: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки, Магнит Крупа Гречневая. Cena: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Snacks/Altro: Магнит Банан, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate , Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Моя Цена Яйца Куриные С1. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marmeladovaya
|