Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 56,55g | Prot: 84,27g | Carb: 191,96g.
Colazione: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Salt, Brown Bread, Olive Oil. Pranzo: Cooked Dry Chickpeas, Salt , Olive Oil , Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce. Cena: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Spectrum Chia Seeds, Dried Whole Sesame Seeds , Black Olives, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Brown Bread, Egg, Olive Oil . Snacks/Altro: Cupcake Cake without Icing, Maxwell House Original Roast Instant Coffee, Date, Pitaya Dragon Fruit . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mr.DeaDSouL
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