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minus 1,5 kg nach einem Tag lol.
da hatte ich gestern echt ordentlich Wasser eingelagert auch
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2467 kcal
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Gras: 72,38g | Prot: 171,27g | Carb: 279,21g.
Colazione: knusperone müsliriegel, Corny Free Schoko, Gekochtes Ei, Äpfel, Cappuccino, Hemme Milch Eiskaffee, Mammut Whey Protein Vanille, Milch 1,5%, Magerquark. Pranzo: Duplo Cocos. Cena: Iglo Gartenerbsen, Möhren, Basmati-Reis, Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren. Snacks/Altro: Aldi Trauben Kernlos, Flying Power Sugar Free, Starbucks Caffè Latte. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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