Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2022
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 53,88g | Prot: 79,92g | Carb: 142,93g.
Colazione: Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Голубика, Milbona Yogur Griego Natural, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Mlekpol Tworog Poltusty Semi-Fat Tworog Poltlusty Semi - Fat 4%. Pranzo: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Яблоко, Помидоры Черри, La Carloteña Redondo de Pavo Asado al Horno. Cena: Flete Filetes de Salmón, Огурец (с Кожурой), Milbona Yogur Griego Natural, Помидоры. Snacks/Altro: Hacendado Picos, Hacendado Regañá con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, Арбуз. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di solni4ko19
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