Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2022
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1075 kcal
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Gras: 39,00g | Prot: 54,19g | Carb: 138,71g.
Colazione: Blueberries, Quaker Quick Oats, Bananas. Pranzo: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Al Fresco Chicken Bacon, Tillamook Pepper Jack Cheese, Goya Black Beans, Kale. Di più...
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2447 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Riposare - 14 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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