Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2022
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101,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 44,51g | Prot: 87,12g | Carb: 192,09g.
Colazione: Üzüm, Domatesler, Karpuz, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Dost Dost Form Süzme Peynir . Pranzo: Tarhana Çorbası, Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Di più...
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2542 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gucburhan12
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