Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2011
|
94,1 kg
Perso fino ad ora: 12,0 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1182 kcal
|
Gras: 88,74g | Prot: 73,67g | Carb: 23,11g.
Colazione: precious string cheese, bacon, tomatoes, egg. Pranzo: precious string cheese, red cabbage, carrots, ranch dressing, boiled egg. Cena: hidden valley ranch dressing, onions, president feta, 80/20 ground beef, romaine. Di più...
|
|
2859 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 77SUDelta
|