|
4000 шагов за вчера, но на деле больше. еще вчера выпили. вообщем "зайцев +1'
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 56,59g | Prot: 65,54g | Carb: 150,87g.
Colazione: Чурчхела, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Картофель Отварной. Pranzo: Coffee Like Капучино (300мл), Британские Пекарни Эстерхази. Cena: Костровок Соус для Мяса Брусничный, Свой Урожай Грибы Маслята, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|