Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 44,02g | Prot: 65,61g | Carb: 132,77g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Фетакса, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Помидоры. Pranzo: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Черешня, Bio Max Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Черешня, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Altro: Черешня, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|