Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 53,93g | Prot: 112,38g | Carb: 88,62g.
Colazione: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Natura Сыр Сливочный 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырники, Капучино, Клубника, Дыня Торпеда. Pranzo: Капучино, Куриное Филе Вареное, Домашние Заготовки Лечо, Щавелевый Суп. Cena: Вино Красное Сухое, Щавель, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Клубника, Watt-N Протеин, Город Сад Кето-Конфета, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Чай. Di più...
|
|
1469 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 19 minuti, Riposare - 17 ore e 41 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianita_SV
|