Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
|
49 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 49,12g | Prot: 53,67g | Carb: 153,97g.
Colazione: Сыр Эдам, Ржаной Хлеб, Окрошка. Cena: Чай, Обычные Блины. Snacks/Altro: Батон, Окрошка, Фабрика Грез Мороженое с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике, Сливы, Малина. Di più...
|
|
1374 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ugly_02
|