Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1167 kcal
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Gras: 32,80g | Prot: 47,63g | Carb: 167,38g.
Colazione: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Tempe Goreng. Pranzo: BonCabe Boncabe, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Pentol, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Siomay, Siomay. Di più...
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1693 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Storia del Peso di Tharenta
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