Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 73,45g | Prot: 74,62g | Carb: 152,71g.
Colazione: Дымов Индейка Варено-Копченая, Геркулес Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр. Pranzo: Домик в деревне Сметана 15%, Кабачок, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая. Cena: Natty's Арахисовая Паста Original, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Snacks/Altro: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dinara5
|