Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
917 kcal
|
Gras: 31,10g | Prot: 77,75g | Carb: 84,33g.
Colazione: Слобода Йогурт с Лимоном, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Fit Active Сироп Карамельный. Pranzo: Shirataki Фетучини со Шпинатом , Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста, Heinz Чатни-Груша Соус для Цыпленка. Cena: Оливковое Масло, Самокат Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Fit Active Сироп Карамельный, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Altro: Молодая Морковь, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Грейпфрут. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di palerosemary
|