Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 34,77g | Prot: 87,77g | Carb: 198,27g.
Colazione: Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski, Jajecznica, Biedronka Awokado, Pomidory. Pranzo: Ogórek (Obrany), FruVita Skyr Naturalny, Mandarynki, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Cena: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Zielona Fasolka Szparagowa, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Altro: Mandarynki , Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski. Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di piotriwasyk
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