Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3410 kcal
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Gras: 115,26g | Prot: 105,98g | Carb: 466,62g.
Colazione: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Visconti Pão de Forma Tradicional, Hortifruti Mamão Papaia. Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bem Casado, Heineken Cerveja Heineken (250ml), Smirnoff Ice, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coxinha, Margarina, Pão Francês. Snacks/Altro: Açúcar, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di daidld
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