Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2014
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2016 kcal
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Gras: 56,34g | Prot: 76,75g | Carb: 306,04g.
Colazione: Банан, Кофе, Икра Лососевая, Владсалат Сырная Закуска, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь. Pranzo: Яблоки, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Котлеты из Лосятины. Cena: Швепс Bitter Lemon, Dr. Oetker Pizza Guseppe 4 Cheese. Snacks/Altro: Яблоки, Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Di più...
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2366 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di feklushenka
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