Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
|
67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 63,02g | Prot: 80,98g | Carb: 185,93g.
Colazione: Акконд Печенье Трио, Черкизовский Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Сметанин Сметана 15%, Запеканка с Манкой. Pranzo: Гречка Отварная, Vici Филе Хека. Cena: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей , Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы , Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Акконд Печенье Трио, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатеринка_13
|