Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
|
44,2 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
495 kcal
|
Gras: 20,99g | Prot: 40,12g | Carb: 39,10g.
Colazione: Greenfield Floral Cloud Green Tea Collection, Фарм Групп Рыбий Жир Форте, Село Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский 40%, Простой Выбор Фасоль Красная в Томатном Соусе, Пятерочка Яйца, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Данон Творог Мягкий 0%. Pranzo: Фарм Групп Рыбий Жир Форте, Салат Из Брокколи Горошка и Огурца, Greenfield Floral Cloud Green Tea Collection. Cena: Командор Чай Чёрный Цейлонский Высокогорный, Пятерочка Лимон, Виноград (Американского Типа), Салат Из Брокколи Горошка и Огурца. Di più...
|
|
1240 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 0.2 км - 20 minuti, Тренировка Микасы День Шестнадцатый - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|