Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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707 kcal
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Gras: 25,18g | Prot: 42,57g | Carb: 75,01g.
Colazione: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nestlé Leite de Aveia (Nesfit), Dona Raiz Mistura para Bolo Banana com Canela Integral. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa de Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fernandamir
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