Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2014
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 60,18g | Prot: 79,79g | Carb: 59,42g.
Colazione: Tea with Milk, Light Mayonnaise, Avocado, Fried Egg. Pranzo: Green Tea, Checkers Extra Lean Minced Beef, Salt, McCain Mixed Vegetables. Cena: Coffee with Milk, Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry, Cooked Lentils. Snacks/Altro: Safari Peanuts & Raisins, Coffee with Milk. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
weight training - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saige18
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