Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 62,33g | Prot: 112,72g | Carb: 263,94g.
Colazione: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes, Berries, Milk. Pranzo: Pumpkin Soup, Margarine (Regular with Salt) , Mixed Grain Bread, Wattie's Baked Beans. Cena: Beef or Meat Gravy, Green Peas (Frozen) , Pumpkin , Baked Potato (Peel Eaten), Pork. Snacks/Altro: Whittaker's Sante Dark Ghana Chocolate Bar - 72% Cocoa, Apples , Muffin. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samaddhhi
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