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gara-gara semalam makan kue bolu
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 43,88g | Prot: 48,57g | Carb: 152,20g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Telur Rebus, Urap, Mie Telur (Ditambah, Masak), Perkedel Kentang, Kering Tempe, Nasi Uduk. Cena: Selada Daun Hijau, Daun Bawang, Nasi Putih, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Saori Saos Tiram. Snacks/Altro: Pepaya, Tart. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di olland
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