Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2231 kcal
|
Gras: 113,24g | Prot: 131,84g | Carb: 202,05g.
Colazione: Морепродукт Печень Трески Натуральная, Лента Авокадо, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое). Pranzo: Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками, Cofix Флэт Уайт, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. Cena: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лакт Творог 2%, Малина, Белый Замок Творог 5%, Montarell Сыр с Козьим Молоком, Магнит Банан, Дикси Виноград Кишмиш, Перекресток Персик, Абрикос. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Зеленый Перец, Агросила Сердечки. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|