Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 58,83g | Prot: 112,20g | Carb: 165,36g.
Pranzo: Лук, Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Морковь. Cena: Волоконовское Сгущенное Молоко , Светаево Творог Обезжиренный, Искренне Ваш Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Altro: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Epica Йогурт Гранат-Малина, Черешня. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatyana@Yu
|