Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
|
86,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 53,35g | Prot: 69,44g | Carb: 137,94g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо. Pranzo: Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рагу из Кабачков, Тефтели с Рисом. Cena: Каркаде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Черника, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Altro: Нектарины, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Hame Паштет из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Mamba Жевательные Конфеты. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di апельсинка36
|