Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 21,50g | Prot: 80,11g | Carb: 99,82g.
Colazione: Энержи Драйн Эффект. Pranzo: Halls Леденцы, Котлеты из Куриной Грудки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Арбуз. Snacks/Altro: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП. Di più...
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1756 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di milya_bi
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