Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 22,38g | Prot: 36,55g | Carb: 204,87g.
Colazione: Ёбатон Хрустящая Гранола, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Pranzo: Пастрома Птицы, Хлеб Черный. Cena: Сухари, Трехсосенское Пиво Светлое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Балтика Пиво Балтика 3. Snacks/Altro: Сахар, Апельсиновый Сок, Лимонный Сок. Di più...
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2735 kcal
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Esercizio:
Riposare - 22 ore e 23 minuti, Escursionismo - 1 ora e 37 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nastin_Ostin
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