Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2826 kcal
|
Gras: 136,86g | Prot: 102,53g | Carb: 218,48g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Глобус Окорок Ветчинный в Сетке , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Булочка Чемпион. Pranzo: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Пюре Картофельное. Cena: Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения, Селедка под Шубой, Глобус Сардельки, Русская Нива Муравейник, Zatecky Gus Пиво Светлое, Русская Нива Муравейник Медовый, KDV Крокант с Миндалем, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Очаковский Квас. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zai4ona19876
|