Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 71,90g | Prot: 67,80g | Carb: 130,30g.
Pranzo: Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli. Cena: Popeyes Kanat, Popeyes Nuggets. Snacks/Altro: Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Grande). Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di @tanerert
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