Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2506 kcal
|
Gras: 101,45g | Prot: 160,55g | Carb: 258,36g.
Colazione: Сырники (Дома), Черника, Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Pranzo: Арахисовая Паста, Kinder Шоколад, Банан, Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде. Cena: Калина Малина Сыр Белпер Кнолле в Чёрном Перце, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Subway Сэндвич Курица Терияки. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|