Diario di mohamed erko, 20 lug 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
78,7 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1095 kcal Gras: 16,13g | Prot: 50,03g | Carb: 192,20g.   Colazione: Thé sans Sucre, Kiwi, Kellogg's Spécial K Nature. Cena: Pomme, Melon, Paquito Jus de Cerise , Auchan Yaourt Nature 0%, Pommes de Terre Vapeur, Pilon de Poulet. Di più...
1917 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mohamed erko


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