Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2022
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1018 kcal
|
Gras: 18,84g | Prot: 41,63g | Carb: 137,16g.
Colazione: Чай с Лимоном, Мёд, Магнит Банан, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Pranzo: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Кофе с Молоком, Сосиска, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Cena: Riunite Ламбруско, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ludmilashi86
|