Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2022
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 47,10g | Prot: 80,30g | Carb: 81,67g.
Colazione: Царь Хлопья 5 Злаков, Разрыхлитель Теста, Кефир 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт. Pranzo: Растительное Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Cena: Золотые Луга Творог Обезжиренный, Золотые Луга Кефир 2,5%, Першинский Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Altro: Квартет Миндаль в Шоколаде (Горький), Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gi❤️Tanja
|